Novinky
Zobrazit všechny novinky
1
- Úvod
- Koktejly ze zelné šťávy?
Koktejly ze zelné šťávy?
Víte, že ze zelné šťávy lze připravit osvěžující koktejly?
Představujeme vysoce antioxidační koktejl ze zelné šťávy, borůvek a okurky.
Složení:
- 1 šálek borůvek
- 2 šálky zelné šťávy
-1 celá salátová okurka nakrájená na kostičky
- led ( dle vlastního výběru)
Vše rozmixujeme a doplníme kostkami ledu.
Nutriční hodnoty:
borůvky jsou známé svými antioxidačními účinky, okurky jsou močopudné a mají očistné účinky.
Z 100 gramů syrového kysaného zelí získáte 25 kalorií, 90% vitaminu K, 60% vitaminu C, 8% vlákniny, 2% sacharidů a 0% tuku (tuku). Zelná šťáva obsahuje vitamíny (A, C, K) a také vápník, železo, draslík a fosfor.
Znáte také zajímavé recepty ze zelné šťávy?
Podělte se o ně s ostatními v naší facebookové skupině:
